Детето казва „Мразя те!“ – как да реагираме спокойно?

Какво ги предизвиква?

Когато едно дете крещи „Мразя те!“, това не е присъда срещу майката.
По-често зад тези думи се таят страх, объркване и усещане за безсилие. Детето не умее да изрази сложните си емоции и използва най-силното оръжие, което познава – думи, които нараняват.

Причините могат да бъдат различни:

Фрустрация – нещо не става така, както е детето е искало.
Чувство за несправедливост – „мама не ме разбира“.
Умора и претоварване – твърде много стимули, малко почивка.
Желание за внимание – „по-добре мама да се ядоса, отколкото да не ме забележи“.

Какви са последиците, ако реагираме с крясъци или отдръпване?

Детето свиква, че емоциите са „опасни“ и трябва да се потискат.
Затваря се в себе си и престава да споделя, защото очаква наказание или отхвърляне.
Възприема модел: „силният побеждава с крясък“ – и започва да го прилага на връстници.
У майката се загнездва чувство за вина и усещане, че не прави достатъчно, а това натоварва още повече връзката.

Какво можем да направим?

1. Останете на разположение. Не е нужно да отговаряте веднага. Понякога само присъствието ви е достатъчно.

2. Назовете емоцията. „Виждам, че си ядосан. В момента ти е много трудно.“

3. Дайте пространство. Ако детето иска да се отдръпне, уважете това. Но покажете, че сте наблизо.

4. Говорете след като бурята отмине. Когато емоцията утихне, обсъдете какво се е случило. Детето се учи, че чувствата не разрушават любовта.

5. Погрижете се и за себе си. Ако усещате, че ще избухнете – направете пауза, поемете въздух, напомнете си: „Това е само щрих, а не цялата картина на взаимоотнишенията ни“.

Да си родител не значи да си перфектен.
Значи да опитваш отново и отново да бъдеш до детето си – дори когато е трудно.

👉 А за да помогнете на детето да изразява емоциите си по здравословен начин и да развива концентрация и самоконтрол, можете да използвате специалните книжки на Vivabook. Те съчетават игри за мозъка и сърцето и превръщат трудните моменти в шанс за близост.