Как да казваме „Не“ на детето или за изкуството да поставяме граници с любов и разбиране Leave a comment

Думата „Не“ е най-краткото отрицание в езика ни, което обаче често се превръща в искра, способна да разпали най-големите пожари у дома. Детето не възприема тази кратка забрана като логична граница, а като непреодолима стена и дори като отказ от контакт.

Всъщност възпитанието не трябва да се превръща в борба за власт, а в изграждане на доверие. Затова е важно да знаем как да поставяме граници така, че детето да ги разбира, а не да се чувства отхвърлено?

В този текст предлагаме няколко стратегии, които ще ви помогнат да бъдете чути:

1. Преминете от „забрана“ към „избор“

Думата „не“ често е първосигнална – тя не съдържа в себе си обяснение, а слага край на диалога. Опитайте да я замените с фразата „Аз предпочитам“.

• Вместо: „Не, няма да купим тази играчка сега!“
• Опитайте с думите: „Аз предпочитам да не купуваме това днес. Имаме друг план за пазаруване.“ Това звучи като зряло, обмислено решение, а не като импулсивен отказ. Така учите детето, че зад всяко действие стои осъзнат избор.

2. Разяснете „цената“ на желанието

Помогнете на детето да излезе от системата на забраните и да влезе в системата на последствията. Вместо да отсечете „Не може!“, покажете му голямата картина.

• Пример: „Ако сега купим тази голяма кутия с бисквити, няма да ни останат пари за развлеченията в парка, които планирахме.“ Това учи детето да мисли стратегически: ресурсите като време, енергия и пари, са ограничени и ние заедно решаваме как да ги използваме.

3. Опитайте да отложите за по-късно

Често детето не протестира срещу самия отказ, а срещу неговата окончателност.

• Пример: „Да, ще гледаш това филмче, но веднага след като си прибереш играчките.“ По този начин вие не забранявате, а структурирате времето, което от своя страна намалява тревожността у детето.

4. Показвайте, че разбирате чувствата му

Понякога детето просто има нужда да бъде чуто.

• Пример: „Виждам колко много искаш тази топка. Изглежда наистина хубава. Сега не можем да я купим, но ще я добавим към списъка с желания за рождения ти ден.“ Когато се отнасяме с разбиране към желанията на детето, за него е много по-лесно да приема ограниченията.

5. Предложете алтернатива

Вместо да затваряте една врата, открехнете друга.

• Пример: „ Не е добре да скачаш в локвите сега, защото си с неподходящи обувки. Но можем да ги сменим у дома с гумените ботушки и отново да излезем за едно истински забавно кално приключение.

Поставянето на граници е умение, което изисква огромно търпение и самообладание. Знаем колко лесно е да се избухне, когато разбирането ни е на изчерпване, а разумните обяснения сякаш не работят.

Ако чувствате, че всяко ваше „не“ завършва с гневни изблици и нервите ви са на ръба, ви каним да направите решителна стъпка към нашия курс „Родителство без викове и драми“. Това е практическо ръководство за родители, които искат да се разбират с децата си без стрес. В него ще научите работещи техники за комуникация, как да управлявате собствените си емоции и да градите отношения с малчуганите, базирани на уважение, а не на страх.