Как да подобрим концентрацията на детето само с едно упражнение? Leave a comment

В днешно време е все по-трудно да задържим вниманието на децата за дълго време. Екраните, социалните мрежи и постоянният поток от стимули ги карат да „превключват“ от едно нещо на друго за секунди. В резултат на това по време на уроците те често се разсейват, пропускат важна информация и губят мотивация.

Но добрата новина е, че вниманието може да се тренира също като мускулите във фитнеса. Едно от най-ефективните упражнения е толкова просто, че можете да го правите у дома без никакви специални материали – само с книга и молив.

Упражнение „Подчертаване на думите“

1. Изберете страница от книга, която е интересна за детето.
2. Прочетете внимателно няколко изречения заедно или го помолете да го направи самостоятелно.
3. Подчертавайте всяка дума по време на четенето. Това изисква координация между очите, ръката и мозъка и кара вниманието да остане изцяло върху текста.

📌 Съвет: Ако детето е по-малко, може да използва цветни моливи и да сменя цвета на всеки ред – така ще бъде още по-ангажирано.

Защо работи това упражнение?

• Забавя темпото на четене, което дава време на мозъка да обработи всяка дума.
• Тренира зрителната и двигателната координация – очите следят текста, а ръката маркира.
• Премахва излишните разсейвания, защото всяка дума се „отбелязва“ и вниманието остава върху страницата.
• Повишава осъзнатостта при четене – детето не просто „прелита“ през текста, а наистина го възприема.

Как да направите упражнението още по-интересно?

• Въведете таймер – например 3 минути, в които детето трябва да подчертае колкото се може повече думи, но без да пропуска.
• Създайте „лов на думи“ – изберете дума, която се повтаря често в текста, и го помолете да я отбелязва с кръгче или различен цвят.
• Редувайте се – един абзац чете детето, следващия – вие. Така заниманието се превръща в игра.

Кога да използвате упражнението?

• Когато детето има домашна работа и му е трудно да се фокусира.
• При подготовка за диктовка или контролно по четене с разбиране.
• В моменти на умора или разсеяност: упражнението помага да „събере“ вниманието си отново.

💡 Бонус идея: Това упражнение е чудесно и за деца със затруднения в концентрацията, дефицит на вниманието или хиперактивност. Кратките, повтарящи се действия дават усещане за структура и постигнат резултат.

📘 А ако искате още десетки подобни упражнения за концентрация, внимание и памет, вижте нашите специално създадени книжки с мозъчни гимнастики за забавление и развитие в едно.