Бонус 2: Дневник-Спестовник

Не се борете с навика – просто го заменете!

Физическата зависимост от никотина преминава бързо, но какво правим с психологическата?

Как да изпием сутрешното си кафе без цигара? Как да успокоим нервите си?

Електронният PDF наръчник „7 навика на успешния НЕпушач“ ви дава точните отговори.

Вътре ще откриете 7 доказани алтернативи, които ще ви помогнат да заместите вредния навик с полезен. Този наръчник ще ви покаже как лесно и естествено можете да преминете от пушач към непушач, като същевременно изграждате нови, здравословни ритуали.

Запълнете празнотата от цигарите с действия, които подобряват живота ви!

Превърнете вашите думи в негов уверен вътрешен глас!

Знаете ли, че думите, които казвате на детето си днес, оформят начина, по който то ще възприема себе си утре?

Електронният PDF наръчник „30 Утвърдителни думи за твоето дете“ (от предучилищния педагог Николета Генова) е вашият безценен пищов за позитивно родителство.

Забравете за изтърканото „Браво!“. Вътре ще откриете 30 конкретни, готови за използване фрази, разделени в 5 ключови категории: за безусловна любов, за изграждане на самочувствие, за оценяване на усилията, за валидиране на емоциите и за гласуване на доверие.

Вземете наръчника сега и научете как да покажете на детето си, че го виждате, чувате и обичате истински!