Бонус 2: Дневник-Спестовник

Не се борете с навика – просто го заменете!

Физическата зависимост от никотина преминава бързо, но какво правим с психологическата?

Как да изпием сутрешното си кафе без цигара? Как да успокоим нервите си?

Електронният PDF наръчник „7 навика на успешния НЕпушач“ ви дава точните отговори.

Вътре ще откриете 7 доказани алтернативи, които ще ви помогнат да заместите вредния навик с полезен. Този наръчник ще ви покаже как лесно и естествено можете да преминете от пушач към непушач, като същевременно изграждате нови, здравословни ритуали.

Запълнете празнотата от цигарите с действия, които подобряват живота ви!

Отгледайте дете, с което ще се гордеете навсякъде!

Случвало ли ви се е непознато дете да ви поздрави с широка усмилка? А искате ли вашето собствено дете да бъде пример за подражание, дори когато не сте до него?

Добрите маниери не са вродени – те се възпитават с търпение и правилен подход.

Електронният PDF наръчник „14 урока по вежливост“ е вашият практичен пътеводител. В него ще откриете лесни за прилагане стратегии: как да научите детето да не ви прекъсва, докато говорите; как да контролира силата на гласа си; как да се държи на масата и как да губи в игрите с достойнство.

Вземете наръчника и дайте на детето си най-ценния социален капитал – уважението към другите!